natural care life

carelife.exblog.jp
ブログトップ

とんかつランチ

f0174718_19425425.jpg

最近買わない事を目標に図書館へ良く行くようになりました。大学の図書館にも行ったりして、お金を使わない日を作っています。今日は図書館に本を返しに行ったのでついでに姪とランチに行きました。お昼過ぎても激込みでしたが、タイミングが良かったのですぐに座れました。とんかつランチ頂きましたけど、このご飯の量おわかりでしょうか・・・

大盛りです。。これぐらい平気で食べます。味噌汁があればもう少し食べれます。周りは知っているのですが、私は大食いです。友達は私とご飯に行くと太ると言います。姪も「また大盛りか!やめときゃー」と言いましたが間食しました。
体重が2k増えて嬉しいのでこのまま目標の50k台目指したい所です。真剣に・・・
太らないのは体質かもしれませんが、やはり栄養が足りていないのも原因だとやっと最近わかりました。食べても食べても太らないのは栄養を運ぶ受け皿がないからです。どんどん流れて行ってしまう。。これから暑くなって汗かきの私はまた痩せるかもしれが、食べるだけではなくちゃんと考えて
食べる事も必要ですね。今更ですが・・・笑
[PR]
by yukayukalove | 2014-06-28 19:53